40岁工程师如何突破职业瓶颈?转型与自我探索指南 李先生的信 我今年40岁,从事工程行业已经15年了。大学时,我选择了这个专业是因为它稳定又“吃香”,毕业后顺利进入一家大型公司,从最基础的岗位一路做到部门主管。 我有一份体面的收入,一套自己的房子,一个美满的家庭。按外人的标准,我的生活堪称“成功”。但最近几年,我越来越感到倦怠,... Wooi Chin November 11, 2024
目击悲剧:小明如何走出目睹自杀事件的阴影? 在我们的生活中,总会有一些意外事件深深影响着我们。个案(小明)在辅导室描述了,他在两周前目睹了一起自杀事件,这一经历对他的生活产生了巨大的影响。我想分享这个故事,希望能引起大家对创伤后应激反应的关注,并提供一些帮助他人和自助的方法。 那天,改变一切的一刻 两周前,小明在他的住处走... Wooi Chin June 07, 2024
电玩世界里,失败只是按下重启键RESET,重新开始而已。但现实生活中,失败可能会带来长久的影响 留言: "嗨,我是匿名者。在电玩世界里,我是一名不可一世的挑战者,每个失败关卡我都能过。但现实中,我却被视为一个失败者。这让我感到非常困惑。为什么我在虚拟世界中可以如此轻松地克服挑战,而在现实生活中却感到如此困难呢?我开始怀疑自己的能力和价值。我希望能够找到一些答案和指... Wooi Chin April 26, 2024
拒绝与孤独:男性自杀的隐秘之痛 近年来,关于男性自杀的话题引起了广泛的关注。于是对男性自杀倾向我进行了一些深入思考。我们普遍听看的自杀事件都和抑郁症和其他心理健康问题关联,但最新的研究表明,事情可能比我们想象的更加复杂。 男性选择自杀:被排斥被拒绝 有一项最新的研究发现,有一半的自杀男性并没有任何精神疾病的历史... Wooi Chin March 21, 2024
玩游戏、看YouTube视频,熬夜刷手机,怎么办?建立自我督促的有效方法 (回复留言) 辅导老师! 我是一个喜欢玩游戏、看YouTube视频,总是熬夜刷手机的学生。但我也知道我应该更加负责任和自律。每次一想到要改变自己,我就开始陷入严肃的思绪,觉得自己可能会失去眼下的乐趣和轻松。我知道总有一天我必须要改变,但我总是感觉还没准备好。希望您能给我一些建议和帮助!谢谢 探... Wooi Chin March 19, 2024
先生拒绝夫妻辅导,怎么办?5步策略打破沉默 男性在接受心理辅导方面常常表现出抵触情绪,这一现象背后隐藏着许多原因。作为心理辅导博主,我将从心理学角度探讨男性抗拒接受心理辅导的原因,并提出一种在夫妻辅导中让太太理解男性管理情绪方式的有效方法。 男性抗拒接受心理辅导的原因: 1.言语表达不足: 许多男性不习惯用言语表达自己的情... Wooi Chin March 08, 2024
闭门思过:识别一位糟糕心理辅导师的迹象 好的VS糟糕的心理辅导师 一位好的心理辅导师具备倾听的能力,并且能够根据个案的需求进行调整。一个糟糕的心理辅导师通常是那些将自己学到的知识大量应用到个案身上的人。这种情况下,心理辅导师可能会忽视个案的特殊情况,试图强行将一切都套用到个案身上,就像制作标准快餐一样。相反,一个好的心... Wooi Chin March 04, 2024